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くらし

ワークヒル土浦「呼吸&ゴムバンド体操」講座開講

心と体のリラクゼーションプログラム「呼吸&ゴムバンド体操」

体験講座開講のお知らせ

 

ワークヒル土浦にて「呼吸&ゴムバンド体操」講座を開講いたします。

大きなゴムバンドを使った簡単なヨガ(体操)を行う講座となっております。

腹式呼吸を行いながら、ゴムバンドを用いてゆっくり優しく負荷をかけて、運動効果を高めます。

終ったあとの気持ちよさは格別です!ご年配の方、運動の苦手な方にもお勧めです。

皆様のご参加お待ちしております。

講座日程

平成31年3月15日金曜日 11時15分から12時15分まで(60分)

講座詳細

場所/土浦市勤労者総合福祉センター「ワークヒル土浦」1階多目的ホール

講師名/菊池涼子先生

対象及び定員/一般男女20人

受講料/500円

持ち物/運動できる服装、飲み物、タオル

お申込み方法

当館窓口にて直接お申込みいただくか、お電話にてお申し込みください。

先着順にて承ります。なお定員になり次第、締切とさせていただきます。

お問合せ先

土浦市勤労者総合福祉センター「ワークヒル土浦」

茨城県土浦市木田余東台4-1-1

電話/029‐826-2622

休館日/月曜日。祝日の場合は翌日

 

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは土浦市勤労者総合福祉センター「ワークヒル土浦」です。

土浦市勤労者総合福祉センター「ワークヒル土浦」 〒300-0027 土浦市木田余東台四丁目1-1

電話番号:029-826-2622(直) ファックス番号:029-826-3168

問い合わせフォームはこちら

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  • 【最終更新日】2019年2月9日
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