カラダの衰え感じていませんか？

手軽にできる体力チェックと体力向上に役立つ簡単なエクササイズを実践を交えてご紹介します。

※動きやすい服装でお越しください。

日時：令和6年7月17日（水）　10時30分から

場所：土浦市立図書館（アルカス土浦）　4階研修室

講師：原　悠樹さん

申込：お電話でお申し込みください。（029-823-4646）

持物：飲み物（水筒またはペットボトル）