健康・福祉・医療

運動普及推進員

運動普及推進員とは?

運動普及推進員は,“健康づくりのための運動推進活動”の普及を目的とした,ボランティア活動を行っています。

現在105名の方が運動普及推進員として、各公民館等でウォーキングや運動教室を開催する等、様々な活動をしています。

運動が苦手な方でも大丈夫です。一緒にいきいきとした生活をはじめましょう!

活動内容

  • 地域での健康づくり運動普及活動
  • 健康増進課事業への協力
  • 推進員の研修

※運動普及推進員になるためには,養成講習会の受講が必要です。

運動普及推進員養成講習会

土浦市では、「土浦市運動普及推進員」を養成しています。

ボランティア活動に興味のある方、運動を始めたい方や運動を続けたい方は、ぜひご参加ください。

とき ・ 内容
11月11日(木)
オリエンテーション,「第3次健康つちうら21」について,運動普及推進員の活動について,認知症サポーター養成講座,リズム体操(土浦市イメージソング「風の贈り物」) 
11月24日(水)
運動生理学の基礎,身体の老化と体力,運動指導の要点,ウォーキング,中高年と運動障害
12月10日(金)
運動指導の基礎知識,筋トレ,ストレッチ

1月14日(金)
中高年の特性を考慮した運動,有酸素運動・バランス運動,健康づくりのための運動指針,健康づくりと栄養

1月25日(金)
救急蘇生法,運動プログラム作成・発表,修了証書授与
  • 講習時間 10時~16時
  • 対象 土浦市内のお住いの70歳以下の方で,講習会終了後に,ボランティア活動に参加できる方
    (受講にあたって,過去1年以内の検診結果を提出していただきます。)
  • 会場 土浦市保健センター(土浦市下高津二丁目7番27号)
  • 定員 10名(定員になり次第,締め切ります。)
  • 受講料 無料
  • 申込・問合せ 土浦市健康増進課 TEL:029(826)3471

※新型コロナウイルスの流行状況により,中止となる場合があります。

活動報告

土浦市運動普及推進員の活動の様子が,写真でご覧いただけます。

 

関連ファイルダウンロード

Get Adobe Acrobat Reader

PDFファイルをご覧いただくにはAdobe Acrobat Readerが必要です。
お持ちでない方は、左のボタンをクリックしてAdobe Acrobat Readerをダウンロード(無料)してください。

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課 健康支援係です。

土浦市保健センター 〒300-0812 茨城県土浦市下高津二丁目7-27

電話番号:029-826-1111(代) 029-826-3471(直) 内線7502・7503・7504・7505 ファックス番号:029-821-2935(直)

メールでのお問い合わせはこちら

アンケート

土浦市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。

Q.このページはお役に立ちましたか?