土浦ダイエットリーダー（TDL30）
土浦ダイエットリーダー（TDL30）とは？
減量のための正しい知識を、市民の皆様に普及するために養成されたボランティアグループです。スマートダイエット（筑波大学の研究グループが開発をした3か月間の集中減量プログラム）を用いた「健康減量教室」を実施し、減量のための講義やアドバイスを行っています。
平成28年度から、リーダーが主体となって「健康減量教室」を開催し、多くの市民の減量サポートに努めてきました。平成28年度からリーダーの活動は始まっていますが、リーダー同士の連携を密にし、より主体的・効果的な活動に向けた体制づくりを図るために、平成30年度に、ダイエットリーダーグループを正式に結成しました。これが、「TDL30」の30の由来となっています。
活動内容
・健康減量教室の開催
・リーダーの研修会（スキルアップ研修会）
・健康まつりへの参加
活動報告
健康減量教室
過去6年間（平成28年度～令和3年度）で171名の参加者をサポートし、3か月で平均約6ｋｇの減量を達成させています。
171名の体重減少量を合わせると、なんと970ｋｇ！！ 過去6年間で約1ｔの体重を減らしています！
＜令和3年度実績＞
参加者8名 ⇒ 平均6．6ｋｇの減量を達成
※写真は令和元年度のものです。
リーダーの研修会
スキルアップ研修会では、株式会社THFの方を講師に招き、ダイエットリーダーとして活動する上で必要な「スマートダイエット」に関する知識や技術の向上や、減量に成功するための適切な支援の仕方を学んでいます。
健康まつり
第37回土浦市健康まつり（令和4年度）に参加し、パネル展示にて、土浦ダイエットリーダーの活動紹介をしました。
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康増進課 健康支援係です。
土浦市保健センター 〒300-0812 茨城県土浦市下高津二丁目7-27
電話番号：029-826-1111（代） 029-826-3471（直） 内線7502･7503･7504・7505 ファックス番号：029-821-2935（直）
メールでのお問い合わせはこちらアンケート
土浦市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。
なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。
- 2022年8月19日
- 印刷する