健康・福祉・医療

土浦ダイエットリーダー(TDL30)

土浦ダイエットリーダー(TDL30)とは?

サンプル画像減量のための正しい知識を、市民の皆様に普及するために養成されたボランティアグループです。スマートダイエット(筑波大学の研究グループが開発をした3か月間の集中減量プログラム)を用いた「健康減量教室」を実施し、減量のための講義やアドバイスを行っています。
平成28年度から、リーダーが主体となって「健康減量教室」を開催し、多くの市民の減量サポートに努めてきました。平成28年度からリーダーの活動は始まっていますが、リーダー同士の連携を密にし、より主体的・効果的な活動に向けた体制づくりを図るために、平成30年度に、ダイエットリーダーグループを正式に結成しました。これが、「TDL30」の30の由来となっています。

活動内容

・健康減量教室の開催
・リーダーの研修会(スキルアップ研修会)
・健康まつりへの参加

活動報告

健康減量教室

過去6年間(平成28年度~令和3年度)で171名の参加者をサポートし、3月で平均約6kgの減量を達成させています。
171名の体重減少量を合わせると、なんと970kg!! 過去6年間で約1tの体重を減らしています!

<令和3年度実績>
参加者8名 ⇒ 平均6.6kgの減量を達成

健康減量教室(1)

※写真は令和元年度のものです。

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リーダーの研修会

スキルアップ研修会では、株式会社THFの方を講師に招き、ダイエットリーダーとして活動する上で必要な「スマートダイエット」に関する知識や技術の向上や、減量に成功するための適切な支援の仕方を学んでいます。

健康まつり

第37回土浦市健康まつり(令和4年度)に参加し、パネル展示にて、土浦ダイエットリーダーの活動紹介をしました。

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健康まつりダイエットリーダー2

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課 健康支援係です。

土浦市保健センター 〒300-0812 茨城県土浦市下高津二丁目7-27

電話番号:029-826-1111(代) 029-826-3471(直) 内線7502・7503・7504・7505 ファックス番号:029-821-2935(直)

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