令和7年度 第2期スポーツプログラム受講生を募集します。（募集期間5/15～6/15）
・下記募集講座の詳しい内容については、こちらをご参照ください。
水郷体育館 スポーツプログラム募集要
※携帯電話の方は横にスクロールしてご覧ください。
火曜日
バレーボール
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般女子 | 10:00~12:00 | 福原鈴江 | 7/8～9/30 | 8回 | 40名 | 5,600円 |
7/29のみ小体育室で実施 |
ピラティス
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 9:50~10:40 | 瀬川美枝子 | 7/8～9/30 | 9回 | 35名 |
4,950円 |
ZUMBA GOLD®
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 11:00~11:50 | 瀬川美枝子 | 7/8～9/30 | 9回 | 35名 | 5,850円 |
|
深層筋トレ～自分を大切に心と身体を磨く～
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 13:30~14:20 | 富田恵里子 | 7/8～9/30 | 9回 | 30名 | 5,850円 |
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 18:50~19:40 | 上重里絵 | 7/8～9/30 | 9回 | 35名 | 5,850円 |
タイ式ヒーリングエクササイズ ルーシーダットン
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 20:05~20:50 | 猪股 恵 | 7/8～9/30 | 8回 | 30名 | 4,400円 |
水曜日
体幹と脚の筋活とほぐし
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 11:40~12:30 | 富田恵里子 | 7/9～9/17 | 10回 | 30名 | 5,500円 |
身体★メンテナンス～腰痛予防＆股関節編～
大きな関節の可動域を徐々に元の感覚に近づけながら骨盤周りを整えて腰痛予防して健康的な身体にしていきましょう。
上半身と下半身をつなぐ骨盤から股関節にアプローチした「ほぐし」と「運動」をご紹介します。
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 12:50~13:40 | 大野美佐子 |
7/9～9/17 |
10回 |
35名 |
6,500円 |
深まる呼吸ヨガ
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 14:00~14:50 | 大野美佐子 |
7/9～9/17 |
10回 | 35名 | 6,500円 |
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木曜日
フィットネスフラ
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 9:20~10:10 | 増田美穂 | 7/10～9/18 | 10回 | 35名 | 6,500円 |
ストレッチ＆ヨガ
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 11:00~11:50 | 薗部道代 | 7/10～9/18 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
楽しくキッズフラダンス
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
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4~15歳 |
18:00~18:50 | 佐久間美和 | 7/10～9/18 | 8回 | 25名 | 6,000円 |
太極舞
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 18:40~19:30 | 石塚美樹 | 7/10～9/18 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
キックシェイプ
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 19:50~20:40 | 石塚美樹 | 7/10～9/18 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
ハワイアン・フラ 夜間
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 20:00~20:50 | 桑名美千代 | 7/10～9/18 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
金曜日
姿勢矯正 うしろ姿美人
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 9:20~10:10 | 富田恵里子 | 7/11～9/19 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
カラダほぐすヨガ
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 10:30~11:20 | 水野谷香 | 7/11～9/19 | 10回 | 35名 | 6,500円 |
夜ヨガ キャンドル
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 19:30~20:20 | Yukina | 7/11～9/19 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
体幹メソッド・Yoga
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 |
18:50~19:40 |
水野谷香 | 7/11～9/19 |
10回 |
35名 | 5,500円 |
土曜日
ハワイアン・フラ 午前
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 10:00~10:50 | 桑名美千代 | 7/12～9/20 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
リラックスヨガ
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 19:00~19:50 | 杉本京子 | 7/12～9/20 | 10回 | 35名 | 5,500円 |
太極拳八段錦
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 15:30~17:00 | 矢野貞子 |
7/12～9/20 |
10回 | 35名 | 5,500 |
日曜日
ベリーダンス
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般女子 | 10:30~11:20 |
Arwa |
7/13～9/21 | 11回 | 20名 | 8,800円 |
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ピラティスで体幹を鍛え、ベリーダンスを基盤とする動きでしなやかな身体を目指します。ピラティスとベリーダンス
両方の基本の動きで美ボディを目指しましょう！
| 対 象 | 時 間 | 講 師 | 日 程 | 回 数 | 定 員 | 受講料 | 備 考 |
| 一般男女 | 11:40~12:30 |
春川倫美 |
7/13～9/21 | 11回 | 30名 | 7,700円 |
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スポーツプログラムの申込方法
募集期間
- 令和7年5月15日（木曜日）～令和7年6月15日（日曜日）【必着】
申込方法
- 体験レッスンについて 窓口またはお電話でお申込みください。
体験レッスンの締切は、それぞれの回の3日前（休館日の場合は、その前日）とします。
中止の場合はそれぞれの回の前々日にご連絡いたします。（第2期は体験レッスン無し） - 希望プログラム・住所・氏名(ふりがな）・年齢・電話番号を記入して郵送または窓口でお申込みください。
定員を超えた場合は抽選となります。申込数が少ない場合は、中止となります。抽選結果及び開催や中止については返信用はがきでお知らせいたします。 - 郵送 往復はがき 締切日までに必着でお申込み下さい。下の記入例を参考にしてください。
- 窓口 官製はがき (申込者様の住所・氏名記入）をご持参ください。窓口に用意してある、申込書ご記入後に
官製はがきと一緒にご提出ください。 - 1講座1名につき1枚のはがきが必要です。
往復はがきの記入例
往復はがきの誤記入での申込が増えております。下記を参考にお間違えの無いようご協力お願いいたします。
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