現在、土浦市食生活改善推進員は、中学校地区別で8つの支部に分かれて活動しています。
養成講習会を終了して、推進員になると、お住まいの中学校地区で支部の一員として活動します！
主な活動内容
・中央研修会からの普及事業（中央研修会で学んだことを、各支部に持ち帰り、支部で普及します。）
・運動普及推進員とのタイアップ事業（運動と食事の2つの視点で市民の健康をサポートします。）
・支部独自の普及事業（各支部でテーマを決めて、市民の食生活改善をサポートします。）
・その他（公民館からの依頼事業・市とのタイアップ事業など）
各支部の紹介
一中地区支部
18名（令和8年度現在）で、主に一中地区公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・肉まんを作ろう！
→R7年度 一中支部独自事業レシピ [PDF形式／242.09KB]（中華まん・ 紅白梅花かん）
・蒸し野菜を使ってみよう！！
→R7年度 一中支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／177.54KB]（ごはん・キーマカレー・ 蒸し物・さつまいもときゅうりのヨーグルトサラダ）
二中地区支部
13名（令和8年度現在）で、主に二中地区公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・二中地区公民館まつりでのレシピの普及
→R7年度 二中支部独自事業レシピ [PDF形式／1.15MB]（真鍋名物ヤーコンま～ん）
・みんなで健康に、スポーツの秋、食欲の秋！
→R7年度 二中支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／182.61KB]（焼き鳥缶と豆腐で簡単親子丼・ブロッコリーとエリンギのごま酢和え・とろろ昆布の即席汁）
三中地区支部
20名（令和8年度現在）で、主に三中地区公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・血液サラサラにし、骨を丈夫にするサバを食べよう！
→R7年度 三中支部独自事業レシピ [PDF形式／195.22KB]（サバの味噌煮缶とミニトマトのピラフ・レタスときゅうりのサラダ・わかめと玉ねぎの卵スープ・なすのコンポート）
・適度な運動の後で、簡単料理を作ってフレイル予防！！
→R7年度 三中支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／163.72KB]（中華風混ぜそば・パイナップル牛乳寒）
四中地区支部
18名（令和8年度現在）で、主に四中地区公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・備災クッキング
→R7年度 四中支部独自事業レシピ [PDF形式／188.42KB]（はるか飯・豚肉とえのき巻き白味噌煮・ひじきと切干し大根の和風サラダ・すまし汁・いも羊羹）
・フレイル予防！簡単レシピ
→R7年度 四中支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／190.71KB]（ピーマンと鶏肉のスタミナ丼・甘酒ゼリー）
五中地区支部
4名（令和8年度現在）で、主に神立地区コミュニティセンターで活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・上大津公民館まつりでのレシピの普及
→R7年度 五中支部独自事業レシピ [PDF形式／105.49KB] （ほうれん草としめじの酢の物・さつまいもとレンコンのピリ辛バター炒め）
・やさしいヨガと美味しい食事で健康美！
→ R7年度 五中支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／174.43KB]（切干し大根のキーマカレー・無限ピーマン・とろーりバナナラッシー）
六中地区支部
14名（令和8年度現在）で、主に六中地区公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・毎日プラス一品の野菜！腸内改善で免疫力アップ！！
→R7年度 六中支部独自事業レシピ [PDF形式／427.41KB]（ごはん・鮭の雪おろし・もちもちれんこん・とうふとわかめと長ねぎの味噌汁・あずき牛乳寒天）
・しっかり食べて、暑い夏をのりきろう！
→R7年度 六中支部タイアップレシピ [PDF形式／99.09KB]（たっぷりきのこの和風ハヤシライス・コーヒーゼリー）
都和中地区支部
12名（令和8年度現在）で，主に都和公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・夏の疲れをエスニック料理で元気に！
→R7年度 都和中支部独自事業レシピ [PDF形式／245.22KB]（ガパオライス・グリーンサラダ・わかめと長ねぎのスープ・マンゴープリン）
・手軽に作れてバランスアップ
→R7年度 都和中支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／185.84KB]（ごはん・チキンソテー・豆苗塩昆布和え・アスパラガスの味噌汁）
新治地区支部
8名（令和8年度現在）で，主に新治地区公民館で活動しています。
＜令和7年度 考案レシピ＞
・バランスの良い食事でいきいき元気に！
→R7年度 新治支部独自事業レシピ [PDF形式／204.76KB]（油揚げと塩昆布の炊き込みご飯・ヘルシーナゲット・さつまいものサラダ・具だくさん味噌汁・りんご寒天）
・動いて！食べてフレイル予防！
→R7年度 新治支部タイアップ事業レシピ [PDF形式／222.43KB]（いろどりちらし寿司・はんぺんと小松菜のお吸い物・ブルーベリーゼリー）
中央研修会
令和8年度は「時短」と「免疫力アップ」をテーマに講習会を実施しました。
時短！！免疫力アップ（和食）
R8年度 中央研修会レシピ 和食メニュー [PDF形式／263.08KB]（もち麦生姜ご飯・ワンパン肉団子酢豚風・サバ缶のタンタン風スープ・きのことワカメの酢味噌和え・甘酒と豆乳のくずもち）
時短！！免疫力アップ（洋食）
R8年度 中央研修会レシピ 洋食メニュー [PDF形式／269.94KB]（鮭のパンキッシュ・サバときゅうりのレモンマヨ和え・簡単ねばねば長いもオクラスープ・チョコプリン）
講義の様子
調理実習の様子
