「元気アっプ！リいばらき」とは？

• 茨城県公式のスマートフォンアプリです。ダウンロード無料で、健康活動に応じてポイントを獲得できます。
• 貯まったポイントを使って抽選に応募することが可能です。　
• 「元気アっプ！リいばらき」を活用して、フレイル（虚弱化）予防に取り組んでみませんか。
• 詳しくは【茨城県ホームページ】いばらきヘルスケアポイント事業（元気アっプ！リいばらき）について（外部リンク）をご覧ください。

講座会場・日程

• 会場・日程　
  二中地区公民館（1階集会室）　　　　  ：令和7年9月29日（月）
  四中地区公民館（2階集会室、学習室3）：令和7年10月10日（金）
  ※両会場とも同じ内容の講座です。ご都合の良い方をお申込ください。
• 時間　13時50分～15時40分（13時30分～受付）　　　

詳細は案内チラシをご覧ください。

元気アっプ！リでフレイル予防　チラシ [PDF形式／511.64KB]

内容

1. フレイル予防に関する講義
2. スマートフォンアプリ「元気アっプ！リいばらき」のインストール、使用方法の講義
3. フレイル予防のための運動等

対象者

市内在住の65歳以上の方

参加費

無料

定員

15名【先着順】

申込方法

電話で高齢福祉課 地域支援係まで

• TEL：029（826）1111（内線2500・2501）

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• 土浦市「フレイル予防啓発講座」