プレコンセプションケアを知っていますか？
プレコンセプションケアとは、プレは「～より前の」、コンセプションは「妊娠・受胎」のことで、「妊娠前からのケア」を意味します。
現在のからだの状態を把握し、将来の妊娠やからだの変化に備えて、健康に関する正しい知識や習慣を身につけることです。近々妊娠したいと考えている女性だけではなく、思春期以降の妊娠可能な年齢の全女性に必要なものであり、かつ、女性だけではなく、将来、夫・パートナーとなる男性も含めて取り組むことが何より重要です。
プレコンセプションケアの目的
(1) 若い世代の健康を増進し、より質の高い生活を実現してもらうこと
(2) 若い世代の男女が将来、より健康になること
(3) (1)の実現によって、より健全な妊娠・出産のチャンスを増やし、次世代の子どもたちをより健康にすること
なぜ、プレコンセプションケアが大切なの？
(1) リスクのある妊娠の増加
若い女性のやせと肥満の増加、出産年齢の高齢化などからも、リスクの高い妊娠が増加しています。
健康に関する正しい知識や習慣を身につけ、妊娠前にリスクを減らすことが、健やかな妊娠・出産や生まれてくる赤
ちゃんの健康につながります。
(2) 不妊の増加
「生理不順を放置していた」「生理痛を我慢していた」などが将来の不妊の原因となることがあります。妊娠や出産
に関する正しい知識をもって行動し、将来の不妊のリスクを減らしましょう。
(3) 人生100年時代を生きるために
こどもを持つ選択をする、しないにかかわらず、自ら健康管理ができるようになることは、生涯にわたって「質の高
い生活」を送ることにつながります。
今から実践できるプレコンセプションケアープレコン・チェックシートー
もっとすてきな自分になるために、未来の家族のために、できることから始めて、ひとつずつチェック項目を増やしていきましょう。
プレコン・チェックシートはこちら（国立成育医療研究センター ホームページ）
スマート保健相談室ー若者の性や妊娠などの健康相談支援サイトーについてはこちら
土浦市こども包括支援課では、市民を対象とした出前講座のひとつとして、プレコンセプションケアに関する講座を実施しています。皆様のお近くの会場まで出張いたします。講座内容のお問い合わせや開催のご相談は、こども包括支援課までご連絡ください。
土浦市こども包括支援課 母子保健係 ☎029－826－1111 内線2513
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