◎  シルバーリハビリ体操とは

高齢者の介護予防を推進するために考案された、「いつでも」「どこでも」「一人でも」できる体操です。
介護予防推進のための体操として茨城県が推奨しており、県内の全市町村に、体操を普及するシルバーリハビリ体操指導士がおります。詳しくは以下のリンク先をご覧ください。

●茨城県立健康プラザ　シルバーリハビリ体操とは
●土浦市シルバーリハビリ体操教室のご案内

◎  シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会のご案内

土浦市では「シルバーリハビリ体操」を広く普及するための指導員を養成します。
いつまでも「笑って仲間と元気にすごせる」ような、はつらつとした地域づくりのために、シルバーリハビリ体操指導士になって、一緒に活動してみましょう！

「令和8年度　シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会」

• 募集人員：16名
• 申込資格：以下の条件を全て満たす方
  　　　　　（1）講習会終了後に地域活動に参加できる方（月1回以上）
  　　　　　（2）おおむね50歳以上の市民
  　　　　　（3）常勤の職についていない方
• 受講料：無料（交通費、昼食代は各自負担）
• 内容：講義　介護予防の推進、解剖運動学
  　　　実技　いきいきヘルス体操、いきいきヘルスいっぱつ体操　他
• 日程・場所：令和8年10月28日（金）　土浦市図書館　アルカス土浦4階　研修室3・4
  　　　　　　　　　　11月　6日（金）　土浦市新治地区公民館　1階集会室
  　　　　　　　　　　11月13日（金）　　　　　　同上
  　　　　　　　　　　11月18日（水）　　　　　　同上
  　　　　　　　　　　11月27日（金）　　　　　　同上
• 申込締切：令和8年9月28日（月）※定員になり次第終了
• 申込方法：下記ロゴフォームもしくは電話（826-1111　内線2500）・窓口
  https://logoform.jp/form/gkP6/1598983

   

  詳しくは　→　R8　3級養成講習会チラシ [PDF形式／433.37KB] 

●過去の養成講習会の様子