外出の減少などにより、運動不足になっていませんか？

運動普及推進員と一緒に、ウォーキングで体を動かしてみましょう！

※運動普及推進員とは、健康づくりのための運動を普及するボランティアさんのことです。
詳しくは、「運動普及推進員」のページをご覧ください。

ウォーキングコースのご紹介

こちらのページで、土浦自慢のウォーキングコースをご紹介しています。ぜひご覧ください。

• 土浦市「元気アップロードのご紹介」
• 土浦市「歩いてみよう！土浦のヘルスアップロード～健康の道は1歩から～」